Esta semana hablaremos de este tercer punto, muy importante para lograr cambiar nuestra vida y ser, quien queramos SER en la vida.
Ilustraré con una historia, para que todos podamos visualizar mejor dónde vamos por nuestro camino a ITACA.
En una ocasión, viene una persona que tiene algunas referencias mías y me cuenta parte de sus problemas y me pide que le ayude, claro que si, le dije, el tema es que yo cobro mucho dinero por las consultas, puede Usted pagarlas? Claro que si me responde ella, con tal de que me ayude, yo no tengo problemas de dinero. Ok, le dije está bién, empezaremos mañana en la noche.
Empezamos la noche de marras y claro, a mi me parecía, super fácil que ella pudiera solucionar sus complicaciones, si hacía lo que yo le estaba recomendando, empezamos entonces. Cuando yo creía que todo era claro para las técnicas que ella tenía que hacer me dijo....¿ sabes que Martha Isabel?, esto no va a funcionar... yo estaba convencida que si funcionaría entonces, le empecé a preguntar:
¿Tienes alguna limitación física que te imposibilite hacer éstos ejercicios? No, contestó ella.
¿Hay algún agente o fuerza externa que te impida hacer los ejercicios?, No, respondió ella.
¿Entiendes los ejercicios?, ¿Están muy difíciles para ti?, volvió a responder que no.
Entonces, yo le pregunto : ¿Cuál es entonces el problema?, por qué dices que no puedes hacerlos? ¿Por qué dices que no funcionará?.
Ella me responde: El problema es que si yo hago todos esos ejercicios que me dices, dejaría de ser yo misma.
Luego de darle un abrazo gigante le dije: Perfecto!!!! mejor no lo habría podido decir yo, el objetivo de cambiar es justamente dejar de ser lo que se es ahora ( donde los problemas te agobian) y ser otra tu.
El anterior ejemplo, es para ilustrarles la dificultad que existe en nuestra mente con algún tipo de creencias que son tan ...tan... intensas que ni uno mismo se da cuenta de ellas. La mayoría de los problemas y principales muros para el cambio proceden de nuestra propia mente, casi nunca del mundo exterior.
Ilustraré con una historia, para que todos podamos visualizar mejor dónde vamos por nuestro camino a ITACA.
En una ocasión, viene una persona que tiene algunas referencias mías y me cuenta parte de sus problemas y me pide que le ayude, claro que si, le dije, el tema es que yo cobro mucho dinero por las consultas, puede Usted pagarlas? Claro que si me responde ella, con tal de que me ayude, yo no tengo problemas de dinero. Ok, le dije está bién, empezaremos mañana en la noche.
Empezamos la noche de marras y claro, a mi me parecía, super fácil que ella pudiera solucionar sus complicaciones, si hacía lo que yo le estaba recomendando, empezamos entonces. Cuando yo creía que todo era claro para las técnicas que ella tenía que hacer me dijo....¿ sabes que Martha Isabel?, esto no va a funcionar... yo estaba convencida que si funcionaría entonces, le empecé a preguntar:
¿Tienes alguna limitación física que te imposibilite hacer éstos ejercicios? No, contestó ella.
¿Hay algún agente o fuerza externa que te impida hacer los ejercicios?, No, respondió ella.
¿Entiendes los ejercicios?, ¿Están muy difíciles para ti?, volvió a responder que no.
Entonces, yo le pregunto : ¿Cuál es entonces el problema?, por qué dices que no puedes hacerlos? ¿Por qué dices que no funcionará?.
Ella me responde: El problema es que si yo hago todos esos ejercicios que me dices, dejaría de ser yo misma.
Luego de darle un abrazo gigante le dije: Perfecto!!!! mejor no lo habría podido decir yo, el objetivo de cambiar es justamente dejar de ser lo que se es ahora ( donde los problemas te agobian) y ser otra tu.
El anterior ejemplo, es para ilustrarles la dificultad que existe en nuestra mente con algún tipo de creencias que son tan ...tan... intensas que ni uno mismo se da cuenta de ellas. La mayoría de los problemas y principales muros para el cambio proceden de nuestra propia mente, casi nunca del mundo exterior.
TU VIDA ES EL RESULTADOS DE TUS ACCIONES O DE TUS OMISIONES.
LA MENTALIDAD DE LA RESPONSABILIDAD.
LA MENTALIDAD DE LA RESPONSABILIDAD.
La actitud mental de la responsabilidad es tal vez la más activa y poderosa de todas. Es esta actitud la que sostiene que eres responsable de tu vida y todo en ella, es el resultado de tus acciones o de tus omisiones. Esto es exactamente lo contrario a la actitud mental de victima, que consiste en culpar a los demás de la propia situación en la vida. Quienes se sirven de la mentalidad de víctima nunca cambian de vida, ya que creen que son los demás quienes ejercen el control sobre ellos. Cuando aceptas la actitud mental de la responsabilidad comprendes que tú mismo has creado tu vida para que sea de la manera que es, por lo tanto te concedes la facultad de cambiarla.
Cada vez que te sientas mal ante alguna situación, cuestiónate: ¿Qué hice o qué no hice para propiciar esta situación?, por ejemplo, el jefe te regaña, pregúntate, ¿qué hice para que me regañara? o ¿Qué no hice para que me regañara?. Por que generalmente lo que hacemos es adoptar la posición de víctima, contarle a nuestros "amigos" que terminan odiando al jefe y volviéndonos a nosotros más víctimas, tanto, que un día terminamos siéndolo.
Piensa sobre esto: ¿Será que si el jefe del ejemplo, viera en mi al presidente de la república o a Teresa de Calcuta o a Bill Gates o a Einsten, también me hubiera regañado?, pues bien, aprende a actuar en consecuencia; si el jefe te regañó, empéñate de manera consciente y responsable en que esa haya sido la única vez que lo haga, conviértete en un estratega para ir adelante del jefe como un campeón y no detrás de él como un vil y servil sirviente victimado.
Es importante que entiendas que nadie más que tu, eres el dueño de tus propios actos, de tus propias omisiones, recuerda que la energía que te da el poder de decidir sobre tu vida, es el opuesto a la sensación que sientes cuando te conviertes en víctima.... es aquí donde aparece el "Pobrecito"!!!, el peor insulto que tu mismo te puedas dar.
Piensa sobre esto: ¿Será que si el jefe del ejemplo, viera en mi al presidente de la república o a Teresa de Calcuta o a Bill Gates o a Einsten, también me hubiera regañado?, pues bien, aprende a actuar en consecuencia; si el jefe te regañó, empéñate de manera consciente y responsable en que esa haya sido la única vez que lo haga, conviértete en un estratega para ir adelante del jefe como un campeón y no detrás de él como un vil y servil sirviente victimado.
Es importante que entiendas que nadie más que tu, eres el dueño de tus propios actos, de tus propias omisiones, recuerda que la energía que te da el poder de decidir sobre tu vida, es el opuesto a la sensación que sientes cuando te conviertes en víctima.... es aquí donde aparece el "Pobrecito"!!!, el peor insulto que tu mismo te puedas dar.
EJERCICIO DEL ANDROIDE (tomado de Emerick)
Hasta este punto de tu vida, creías que eras una persona y que el resto del mundo era otra gente, creías que tenías una vida que todos nosotros teníamos la nuestra y que cada uno seguía su camino. MENTIRAS....
Lo cierto es que tu eres el único ser humano en éste planeta. El resto de nosotros somos androides y tú nos programaste. Creaste nuestros programas de modo que tuviéramos presente el mínimo detalle y luego hiciste lo necesario para que pudieras olvidar todo esto. Lo que hemos hecho hasta el momento lo planeaste y programaste así. Hemos seguido instrucciones a la perfección. Me programaste para que te ofreciera esta información en este momento de tu vida. Me diste instrucciones para que pidiera que dedicaras los siguientes noventa minutos a escribir las respuestas a estas preguntas: 
Hasta este punto de tu vida, creías que eras una persona y que el resto del mundo era otra gente, creías que tenías una vida que todos nosotros teníamos la nuestra y que cada uno seguía su camino. MENTIRAS.... - ¿Por qué programaste a los androides que hay en tu vida para que hicieran las cosas que han hecho?
- ¿Por qué escogiste estos androides en concreto para tus interacciones más frecuentes?
- ¿Por qué nos programaste para hacer lo que hemos hecho de la manera que lo hemos hecho?
Busca tiempo para hacer este ejercicio. A muc hos nos ha permitido incorporar la mentalidad de responsabilidad a nuestra existencia. Si no tienes tiempo para hacer el ejercicio, ahora te animamos a que busques un momento para ello en los días siguientes. Acepta la responsabilidad de tu vi da hasta el punto en que seas capaz de crear nove nta minutos para el ejercicio.
SUSTITUYE LA CULPA POR UN PROCESO MÁS FUNCIONAL.
Cuando asumas la actitud mental de la responsabilidad, servirás mejor a tu salud y bienestar cuando reemplaces, al mismto tiempo las acutales sentimientos de culpa, autocensura y vergüenza por procesos más saludables y útiles. Ser responsable de tu vida no significa que te tortures con tus fracasos. Lo que se quiere es que tengas más poder no que te martirices.
LA OPCIÓN GANADOR-GANADOR ES LA ÚNICA REAL
La actitud mental ganador-ganador es algo que debería estar presente en todos los aspectos de las relaciones humanas, es la única opción realista. Mediante esta actitud, se valoran las acciones o las acciones potenciales para determinar si son aceptables y deseables para todas las partes implicadas.
Cuando aceptamos que todos tenemos derecho a ser ganadores a sentirnos bien viviendo en la comunidad donde decidimos vivir, aprenderemos también que el mundo está equilibrado y por supuesto los seres humanos no somos la excepción. El equilibrio es una parte importante de nuestra vida.
Existen algunos aspectos que afectan nuestro equilibrio.
- Profesión
- Dinero
- Relaciones sexuales
- Relaciones no sexuales
- Familia
- Salud física
- Salud emocional
- Realización intelectual
- Desarrollo personal
- Espiritualidad
Recuerda también que la gente es primero emocional y luego racional... no actues precipitadamente, date un tiempo para razonar y luego actua, así, cometerás menos errores y lograrás que tu responsabilidad esté siempre presente.
PODEMOS RESUMIR LA ACTITUD DE LA RESPONSABILIDAD COMO: Para alcanzar objetivos más elevados es útil tener algo sólido sobre lo que puedas subirte y éstas bases son:
- Puedes aprender de cualquier cosa
- La gente es el bién principal
- El equilibrio es importante
- Sustituye la culpa
- Control emocional
- Entiende... nunca podemos entender
- La gente es primero emocional y luego racional
- Si logras ser ganador-ganador, eres ganador
Espero sus comentarios, para continuar en este interesante tema..... feliz fin de semana!!
EXCELENTE ARTICULO MARTHA. GRACIAS.
ResponderEliminarLORENZO
Me encantó ese artículo sobre gritar, creo que es la mejor respuesta a la pregunta de por qué le gritamos a otros y aunque nunca lo habia pensado así...creo que de alguna forma lo he puesto en práctica, para mí es muy dificil gritar a quienes conozco, nisiquiera en los momentos de rabia pero pensé que era muy tontica o relajada pero no... soy una persona que ama a los demás !
ResponderEliminarHola Lorenzo, qué bueno que te esté gustando... es una secuencia, espero que el resto que falta, también te agrade.
ResponderEliminarUn abrazo,
Hola Cavessa, es justamente de lo que se trata, que cada uno de los que aqui participan descubra de manera individual y colectiva, lo mucho que puede enseñarnos al resto... por que asi, es la vida, unos aprendemos de otros y a lo mejor hay personas como tu, que saben mucho, pero creen que no saben. Ahora que lo sabes, sólo enséñaselo a otros, asi, lograrás que el amor que tu tienes llegue a muchas más personas que lo necesitamos.
ResponderEliminarUn abrazo,
Excelente tema Sra. Martha, la actitud de responsabilidad no es facil tenerla por que la de victima es muy muy còmoda, los puntos que menciona como la gente es el principal bien y demàs me parcen que los puedo trabajar , pero ....No entendi el "Entiende....nunca podemos entender". Ja ja ja , me lo puede explicar por favor ????
ResponderEliminarLulu
Dra. jamàs habìa pensado que nos gritamos por que nuestros corazones estan lejos del otro... Asì las cosas yo como que ando sola por el mundo, por que grito con frecuencia a personas que amo , serà que no los quiero tanto como creo ??? Me confundì.
ResponderEliminarLulu
Claro que si te lo puedo explicar Lulú. Es un tema que tu ya conoces bastante, tal vez la expresión no la había usado antes y es por esto que no lo recuerdas. De igual forma lo explicaré como si tu tampoco lo supieras.
ResponderEliminarCuántas veces hemos escuchado expresiones como estas: "Sé exactamente cómo te sientes" , "Entiendo por la situación que atraviesas" , "Lo se, he pasado por ahí". aunque estas frases en realidad animan a quien las escucha como si los estuviéramos apoyando, son en realidad frases de cajón, por que... nada más distante de la realidad.
Los humanos experimentamos el mundo a través de nuestros sentidos: vista, oído, tacto, olfato y gusto, sinembargo, los estímulos que llegan a nuestros sentidos y la información que recibimos en nuestra conciencia están transformados, todo esto antes de llegarnos pasa por los filtros de nuestras experiencias pasadas.
Cada una de las informaciones que recibimos se encuentra sesgada y distorsionada por el resultado de la historia de nuestra vida, nuestras creencias, actitudes, respuestas emocionales influyen a la hora de decidir qué información entra y que no entra a nuestra mente. Es por esto que en PNL hablamos de -generalizaciones- -distorsiones - y - supresiones- que más adelante les hablaré con profundidad.
Esto está todo resumido en el tema "EL MAPA NO ES EL TERRITORIO".
Es por esto Lulu, que nunca, veremos, sentiremos, oiremos, idéntico que el otro ser humano, por ello mi verdad no es tu verdad, y por supuesto que la del otro tampoco, asi que...ENTENDER LO QUE EL OTRO ES....NUNCA PODEMOS ENTENDERLO COMO EL.
Espero lo hayas ENTENDIDO jajajajajajaja.... feliz semana.
Hola Sra Martha, Axel Persello, a tavés del Facebook me hizo llegar este video con esta moraleja y quiero compartirlo con UD y todos sus lectores.
ResponderEliminarhttp://www.youtube.com/watch?v=BrBiatGrKc0
Los espartanos tienen una misión, mientras que los otros quieren ganar esa batalla.
Éxitos