Este texto está tomado del mismo libro de su nombre escrito por David Niven, quien nos muestra lo que los científicos han descubierto y explica ampliamente cómo aplicarlos en la vida.
Solamente se los enumeraré aqui.... bastante interesantes y simples.
- Su vida tiene propósito y significado...
- Use una estrategia para alcanzar la felicidad...
- Usted no tiene que ganar siempre...
- Sus metas deben estar de acuerdo unas con otras...
- Escoja sus comparaciones sabiamente...
- Cultive amigos...
- apague la televisión...
- Acéptese incondicionalmente...
- Acuérdese de dónde viene...
- Cuando se vaya a dormir limítese a pensar en un solo tema...
- La amistad es más importante que el dinero...
- Tenga expectativas reales...
- Esté abierto a ideas nuevas
- Dígales a los demás lo importante que son para usted...
- Si usted no está seguro, piense positivamente...
- Crea en usted mismo...
- Pero tampoco crea tanto...
- No enfrente sus problemas solo...
- No le tema a la edad...
- Desarrolle una rutina doméstica...
- No sea sobreprotector...
- Esté alerta, puede que ya tenga lo que quiere...
- No deje que se debiliten sus creencias religiosas...
- Haga lo que dice que va a hacer...
- No sea agresivo con su familia y amigos...
- Apoye al equipo local...
- No confunda bienes con éxito...
- Todas las relaciones son diferentes...
- No piense... "Que tal si "...
- Realice trabajo voluntario...
- Si usted no puede alcanzar sus metas, éstas le harán daño...
- Haga ejercicio...
- Las cosas pequeñas significan mucho...
- Lo importante no es lo que pasó, si no lo que usted piensa de lo que pasó...
- Desarrolle intereses comunes con las personas que ama...
- Ríase...
- No deje que su vida dependa de una sola cosa...
- Comuníquese...
- Estar ocupado, es mejor que estar aburrido...
- La satisfacción es relativa...
- Aprenda a usar el computador...
- Trate de pensar menos en la gente y en las cosas que le preocupan...
- Conserve cerca a su familia...
- Coma fruta todos los dias...
- Disfrute lo que tiene...
- Piense en términos concretos...
- Sea un apoyo para la gente...
- No se culpe...
- Sea conciliador...
- Disfrute los animales...
- Haga de su trabajo su vocación...
- Nunca haga a un lado sus principios por alcanzar sus metas...
- No pretenda hacer caso omiso de lo que le molesta de sus seres queridos...
- Duerma bien...
- Compre lo que le gusta...
- Logre algo cada día...
- Sea flexible...
- Los eventos son temporales...
- Sea su propio admirador...
- Únase a un grupo...
- Sea positivo...
- Habrá un final, pero usted puede estar preparado...
- La manera como vemos el mundo es más importante que como realmente es...
- Tenga siempre papel y lápiz a mano...
- Ayude siempre que pueda...
- No critique demasiado duro a su familia y amigos...
- A algunos les gusta el panorama general y a otros los detalles...
- Dedíquese a las actividades, para las que es bueno...
- Visite a sus vecinos...
- Sonría
- No acepte la visión del mundo que presenta la televisión...
- Sea amable...
- No descuide ningún aspecto de su vida...
- Escuche música...
- Deje que sus metas lo guíen...
- Utilice positivamente su trabajo...
- Siempre hay una alternativa...
- No olvide divertirse...
- Crea en que al final, siempre se hace justicia...
- Acuérdese de los momentos felices...
- Haga las cosas a conciencia...
- No se ahogue en problemas imposibles de resolver...
- Disfrute las cosas sencillas...
- Concéntrese en la esperanza y no en las tragedias del mundo...
- Disfrute las cosas sencillas...
- No tiene sentido envidiar las relaciones personales de otros...
- Dese tiempo para adaptarse al cambio...
- Concéntrese en lo que realmente le importa...
- Acepte que no existe la satisfacción completa...
- Tenga aromas agradables a su alrededor...
- No permita que otros le fijen sus metas...
- Usted es una persona, no un estereotipo...
- Sepa qué lo hace feliz y qué lo entristece...
- Lea...
- Es importante sentirnos necesarios...
- Diga, "Bueno....y qué importa?"...
- Tenga un propósito...
- Usted todavía no ha terminado la mejor parte de su vida...
- El dinero no compra la felicidad...
- ¿Qué significa todo?, Usted decide...
Feliz semana...
